Diario de Shinji723, 23 mar. 23

IMG 11.5%
MM 45.4%
66 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2023:
1219 kcal Grasa: 27,41g | Prot: 114,05g | Carbh: 122,44g.   Almuerzo: Monster Energy Monster Energy, Lidl Taboulé Oriental, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Myprotein Impact Whey Protein Vanille Naturelle. Cena: Myprotein Impact Whey Protein Vanille Naturelle . Pasa Bocas / Otros: Gervais Carré Frais 0%, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Wasa Fibres. más...
2459 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

2 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Je prends un shaker par jour de whey, c'est pas énorme je trouve. Je cuisine souvent, mon journal laisse penser le contraire ? 😅 À part le jeudi et vendredi midi ou j'ai mon traditionnel thon/taboulé ou concombre, mais le reste de la semaine je cuisine sauf quand je mange pas le soir. 
24 mar. 23 por el miembro: Shinji723
Bon je viens de voir mon journal de la semaine et c'est pas très crédible ce que je dis 😂 mais pour de vrai je cuisine beaucoup 😂 
24 mar. 23 por el miembro: Shinji723

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Shinji723


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.