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1262 kcal
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Grasa: 47,70g | Prot: 115,04g | Carbh: 85,81g.
Antes del Desayuno: Monster Pipeline Punch. Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Después del Desayuno: Şekersiz Türk Kahvesi. Onces: Yeşil Çay. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Köfte. Merienda: Maxim Protein Bar Crispy Brownie. Cena: Fırında Sebze, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Después de la Cena: Monster Ultra Paradise. más...
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1209 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 hora y 59 minutos, Samsung Health - 22 horas y 1 minuto. más...
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