Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2332 kcal
|
Grasa: 93,94g | Prot: 112,10g | Carbh: 251,26g.
Desayuno: Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Mozzarella, Daily Bread Le Francesine. Almuerzo: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Chef Panna Leggera, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Barilla Pasta. Pasa Bocas / Otros: Crostata alla Marmellata, Fanta Aranciata, Auricchio Provolone Dolce, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Schär Rosette, Kinder Uovo Kinder, San Benedetto Thè al Limone. más...
|
|
2382 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas y 42 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 57 minutos, Descansando - 11 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mattanistri2006
|