Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1969 kcal
|
Grasa: 106,77g | Prot: 151,75g | Carbh: 96,13g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Котлета Домашняя, Селедка под Шубой, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Cena: Цветная Капуста на Пару, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Салат Овощной со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Топинг Клубничный, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Бабаевский Шоколад Горький 58,5%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|