Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 50,43g | Prot: 89,16g | Carbh: 148,78g.
Desayuno: Frango Desfiado, Padaria Pão Francês. Después del Desayuno: Danone Iogurte Natural Desnatado, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida. Merienda: Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado. Antes de la Cena: Manga Palmer, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Pão Francês sem Miolo. Cena: Farinha de Amendoas, Queijo Minas, Bolo de banana. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alinede santana
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