Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 36,82g | Prot: 93,10g | Carbh: 215,33g.
Desayuno: Granny Smith Äpfel, Doppelherz Magnesium 400, Doppelherz Omega-3, Kaffee, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Berliner, K-Classic Salami, Quarkbrot. Cena: Blumenkohlsuppe, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Elstar, Hähnchenbrustfilet, Champignons. más...
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6439 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Apple Health - 19 horas y 30 minutos, INDOOR BIKE INXIDE - 1 hora. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Trojaking 1
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