Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2011
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2055 kcal
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Grasa: 69,51g | Prot: 90,86g | Carbh: 276,46g.
Desayuno: Butter Lite Syrup, Milk (Nonfat), Egg Beaters - Original. Almuerzo: Special K Savory Herb Crackers, Wheat Sub Rolls, Salsalito Roasted Breast of Turkey, Pepperhouse Gourmaise, Lettuce. Cena: grilled veggies, mexican rice, refried beans, grilled chicken, tortilla, tortilla chips. Pasa Bocas / Otros: Fuji Apples. más...
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3157 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bkochanski
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