Diario de Semoga Sehat Terus Ya, 23 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2023:
1603 kcal Grasa: 68,62g | Prot: 76,80g | Carbh: 176,13g.   Desayuno: SuperIndo Kerupuk Ikan , Tempe Mendoan, Palm'frutt Kurma, House Of Organix Black Chia Seeds, Indoprima Skim Milk Powder, SuperIndo Muesli Dried Fruit. Cena: Tomat, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Paha Ayam, Nasi Putih, Kacang Kemiri, Mazola Canola Oil, TIMURASA Gula Aren, Terung, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih. Pasa Bocas / Otros: Pangsit Goreng, Pangsit Goreng, Tahu Bakso. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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