Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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964 kcal
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Grasa: 41,01g | Prot: 61,08g | Carbh: 81,61g.
Desayuno: Doğal Peynir, Avokado, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Después del Desayuno: Yeşil Çay. Almuerzo: Tavuk Köfte, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Monster Enerji İçeceği. más...
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1315 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Subir Escaleras - 1 hora y 43 minutos, Samsung Health - 21 horas y 47 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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