Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 66,92g | Prot: 88,50g | Carbh: 132,87g.
Desayuno: ВкусВилл Творожная Запеканка, Ржаной Хлеб, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Джемы и Варенья, Творожная Запеканка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Cena: Яичница, ВкусВилл Творожная Запеканка, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Pasa Bocas / Otros: Good Food Чернослив без Косточки, Fine Food Шоколад Молочный. más...
|
|
2506 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yrgi2006
|