Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2015
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2079 kcal
|
Grasa: 27,62g | Prot: 114,19g | Carbh: 294,26g.
Desayuno: Ja! Trauben-Nuss-Müsli, Milbona Fruchtquark Pfirsich-Maracuja. Almuerzo: Exquisa Quark Genuss Vanilla, Edeka Hähnchen-Sesam-Salat auf Nudeln. Cena: Müller Milchreis Zimt & Zucker, Milchreis. Pasa Bocas / Otros: Eiweißshake, Beck's Bier (330 ml), Kirschtomaten. más...
|
|
2269 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Magne30
|