Diario de signersam09, 14 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
79 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2023:
1583 kcal Grasa: 53,99g | Prot: 137,43g | Carbh: 134,14g.   Desayuno: Nestlé Iogurte Morango, Peito de Frango, Sadia Peito de Peru, President Queijo Mussarela, Ovo, Farias Pão Preto. Cena: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha , Sadia Filé de Peito. más...
2100 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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