Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
|
47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1417 kcal
|
Grasa: 58,64g | Prot: 116,59g | Carbh: 105,28g.
Desayuno: Олейна Масло Растительное , Приготовленные Грибы, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Лаваш Тонкий, Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (Растворимый). Almuerzo: Hipp Кролик, Сырники с Луком и Сыром, Лук, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Каравай Хлеб Дарницкий, Уха из Форели, Протеиновый Батончик с Арахисовой Пастой. Cena: Свиной Фарш, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Лента Яблоко Симиренко . más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chernukhina.nv
|