Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2053 kcal
|
Grasa: 87,65g | Prot: 80,52g | Carbh: 239,92g.
Desayuno: Mermelada, La Serenísima Manteca, Pan Blanco, Integra Barra de Almendra y Nuez. Almuerzo: Batata, Milkaut Queso Crematto Light Untable, Bimbo Rapiditas Clásicas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Freddo Helado Tramontana, La Serenísima Queso Sardo, La Serenísima Crema de Leche, Don Vicente Tallarines. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Karinat Frutillas, La Serenísima Crema Chantilly, Facturas, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light , Gentech Barra Low Carb , Frutos Mezclados Secos Tostados. más...
|
|
2814 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 39 minutos, Cocinar - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 51 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DiegoKenobi
|