Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2042 kcal
|
Grasa: 69,85g | Prot: 88,46g | Carbh: 272,05g.
Desayuno: Сливочное Масло, Печеное Яблоко, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Лента Лосось, Болгарский Перец. Almuerzo: Лента Яблоко, Подворье Сырники , Арахис, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Помидоры, Пиканта Кабачковая Икра, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Отварной. Cena: Подворье Сырники, Магнит Банан, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Рис Отварной, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Свекла Вареная. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olimpia86
|