Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2121 kcal
|
Grasa: 72,20g | Prot: 93,38g | Carbh: 267,00g.
Desayuno: Taralli, Grana Padano Grana Padano, Fesa di Tacchino, Daily Bread Le Francesine, Ferrero Estathè al Limone, Centrale del Latte di Salerno Latte di Mandorla. Almuerzo: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Heinz Maionese, Riso. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Mozzarella, Daily Bread Le Francesine, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, San Benedetto Thè al Limone, Pancakes, Frittelle Semplici. más...
|
|
2308 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas y 26 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 54 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mattanistri2006
|