Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2020 kcal
|
Grasa: 111,45g | Prot: 67,27g | Carbh: 172,34g.
Desayuno: Naturli Vegaaninen Levite, Oululainen Hämäläinen Saaristolaiskauraleipä. Almuerzo: Keiju Margariini, Vaasan Leipä, Huhtahyvät Katkarapusalaatti, Keiju Margariini, Vaasan Leipä, Huhtahyvät Katkarapusalaatti, Italiamo Gelato Al Caffe, Boiled Egg, Tuna in Water (Canned), Baked Potato (Peel Not Eaten). Cena: Pouttu Muu Jauhis, Saarioinen Balanssi Tomaatti-Linssikeitto. Pasa Bocas / Otros: Bounty Bounty. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Kävin eilen toisen kerran jumpassa. Ja oli ihanaa! Mukava huomata, että kunto ei ole ihan nollissa ja lihaksetkin toimii. Yritän nyt käydä tuolla aina kun on menoa kaupungilla.
21 mar. 23 por el miembro: Fraktaalikaali
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fraktaalikaali
|