Diario de haruhona, 21 mar. 23


Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2023:
1014 kcal Grasa: 53,18g | Prot: 70,21g | Carbh: 64,18g.   Desayuno: オレンジ, ゼスプリ ゴールドキウイ, イチゴ, ぶどう(種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑), ゆで卵, ほうれん草のおひたし, 業務スーパー 白すりごま, 木綿豆腐, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ, ヤツレン 信州八ヶ岳野辺山高原ヨーグルト, キッコーマン 特濃調整豆乳. Almuerzo: トップバリュ ポップコーンしお味, キッコーマン 特濃調整豆乳, ゆで卵. Cena: サーモンの刺身, マグロの刺身, イチビキ たけのこの土佐煮, カボチャの煮物, トマト, グローバルフーズ 蒸し鶏とひじきのごま香るサラダ, ローソン 鶏と大根の煮物, ローソン ごろごろ野菜のおみそ汁. más...

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