Diario de exozaln, 20 mar. 23

siempre pasa.. una vez que llegas a la meta.. podes disfrutar de todas las tortas.. aprendí ahora que me siento bien.. que en ocasiones especiales puedo disfrutar sin culpa.. y al otro día seguir con los cuidados.. La vida una sola es.. disfrutarla y cuidarse a la vez 

Jajaja no te preocupes que comí igual! Pero me da problemas mantener la fuerza de voluntad, después de perder 80kg el cuerpo no quiere restringirse más, es más, cuando restringo varios días me desaparece la fuerza de voluntad y me dan atracones, retrocedo semanas de progreso en 3 días. Voy a probar dos días de déficit y uno de mantenimiento, a ver si así manejo mejor la fatiga. 

subiste de peso? Me parecía que ya estabas en mantenimiento. Como sea, que puedas encontrar el balance y desaparezcan los atracones! Estamos con vos 

Es tan lindo tener vivos a los padres  

pesa una porción pequeña de torta y listo. no hay q ser tan estricto