Diario de alinede santana, 20 mar. 23

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Bora começar a semana focada 💪🏼 Café da manhã de uma Bari 🥰

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2023:

790 kcal

Grasa: 24,35g | Prot: 59,25g | Carbh: 85,13g. Desayuno: Queijo Minas, Ovo. Después del Desayuno: Danone Iogurte Natural Desnatado , Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino. Merienda: Sadia Mussarela, Yoki Flocão. más...

2557 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios

👏 👏 👏 👏 👏 Eu ainda acrescentaria uma fatia de pão rs

20 mar. 23 por el miembro: IltonGonçalves

nois bariátrica precisamos de proteína e menos carboidratos tá certinha

20 mar. 23 por el miembro: Rita cypriano

Obrigada pessoal ☺️

20 mar. 23 por el miembro: alinede santana

Isso aí! Também amo comer assim no café da manhã! Mas no meu estômaguinho já cabe 2 ovos e 30g de queijo branco, ou 1 fatia de pão e 1 ovo. Quantidades passadas pela nutri.

20 mar. 23 por el miembro: Queziaodc

eu também sou paciente bariátrica amo esse cafezinho desse jeitinho amo queijo de coalho

20 mar. 23 por el miembro: maricleianeves

também sou bari. quanto tempo de bariatrica vc tem? e qual o motivo que te trouxe até este aplicativo? o meu foi para controlar meta proteica depois de reganho.

21 mar. 23 por el miembro: Rivailta

rivailta o meu motivo é reganho de peso tbm esse aplicativo ajuda muito principalmente controlar as calorias ingeridas eu tenho 18 anos de bari nois temos que pensar assim dieta pro resto da vida pq se marcar engorda de novo

21 mar. 23 por el miembro: Rita cypriano

Eu tenho 22 anos de bari, estou terminando a faculdade de nutrição este ano. Vou me especializar em bariatricos. Este aplicativo é muito bom para ter controle de meta proteica.

21 mar. 23 por el miembro: Rivailta

Sou Bari a 60 dias, então as quantidades são baixas ainda 😊 vim para esse aplicativo por indicação da nutri, consigo controlar melhor as metas protéicas e de carbo.

22 mar. 23 por el miembro: alinede santana


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