|
До/после 💁🏻♀️ Слева 13 июня 2022 г. Справа 20 марта 2023 г. Продолжаю работать над качеством своего тела 💪🏻 Не запускайте себя 🙏🏻
|
1697 kcal
|
Grasa: 55,72g | Prot: 132,64g | Carbh: 149,76g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебец Сырный, Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Пятерочка Яблоко Красное , Грецкие Орехи, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Мясная Ферма Рулет Филейный, El Alino Нерафинированное Оливковое Масло, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Геркулес Овсянка, Яйцо. Almuerzo: Агро-Альянс Рис Басмати, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое, Помидоры, Maggi На Второе для Сочной Курицы с Чесноком, Огурец (с Кожурой). Cena: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Виноград, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Global Village Руккола, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, El Alino Нерафинированное Оливковое Масло, Жареные Кальмары, Запеченные или Жареные Креветки. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint. más...
|
|
 Comentarios
20 mar. 23 por el miembro: Арни2505
|
вау, как достигли? какое кбжу,сколько тренировок?
20 mar. 23 por el miembro: Li_Saen
|
да да вы тоже себя не запускайте
20 mar. 23 por el miembro: ari'ja
|
20 mar. 23 por el miembro: Nastyabelayaya
|
20 mar. 23 por el miembro: malicious_tiefling
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de morevna_
|