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MatzeSTD
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20 mar. 23
Diario de MatzeSTD, 20 mar. 23
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Zurück aus China… mit noch Wasser im Körper von Flug ist es nicht so schlimm wie erwartet ☺️
98,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0,9 kg
.
Aún para ir:
13,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 marzo 2023:
1317 kcal
Grasa: 55,53g | Prot: 35,38g | Carbh: 183,18g.
Desayuno:
REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Schwartau Erdbeermarmelade Samt.
más...
3164 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
willkommen zurück daheim
20 mar. 23 por el miembro:
ines-h
Danke :) hat sich auf jeden Fall gelohnt, es gibt auch da leckeres Essen 😄
20 mar. 23 por el miembro:
MatzeSTD
🤣👍
20 mar. 23 por el miembro:
ines-h
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