Diario de nastya070308, 20 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2023:
1165 kcal Grasa: 56,86g | Prot: 74,59g | Carbh: 84,37g.   Desayuno: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе Латте. Almuerzo: Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица. Cena: Кофе Латте. Pasa Bocas / Otros: Чернослив, Орех Пекан, Чай, Магнит Груша Конференц. más...
1331 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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