Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 61,81g | Prot: 164,94g | Carbh: 132,12g.
Desayuno: Bulk Nutrients Pre Workout 101, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Vermicelli, McDonald's Charlie's Orange Juice , Aioli, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) , Rocket, Ocean Chef Salt & Pepper Squid. Cena: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Shakshika. Pasa Bocas / Otros: Bulk Nutrients Protien Ball Mix, Dairy Farmers Skim Milk. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sonny Jim
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