Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
|
147,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 62,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1216 kcal
|
Grasa: 47,54g | Prot: 53,80g | Carbh: 137,93g.
Desayuno: НЕВА Зефир на Изомальте, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Кофе, Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Губернаторский, Клинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна. Onces: Апельсины Навел. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Верес Рагу Овощное с Грибами , Картофель Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Искренне Ваш Йогурт из Топленого Молока (Персик и Злаки) 3,5%. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|