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#ungeschminkt
Diario
19 mar. 23
Diario de #ungeschminkt, 19 mar. 23
Perfil de #ungeschminkt
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naja, was soll ich sagen. Pizza und Salat von meinem Lieblingsitaliener, kein Wunder also das die Waage mich bestraft. Aber nach 6 Wochen strenger Diät halten und 10kg minus wollte ich mir das einfach mal wieder gönnen.
auf die nächsten 10kg :D
100,3 kg
Disminuído hasta ahora:
9,7 kg
.
Aún para ir:
25,3 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 19 marzo 2023:
763 kcal
Grasa: 46,09g | Prot: 70,65g | Carbh: 13,80g.
Desayuno:
Hüttenkäse mit Radischen.
Cena:
Olivenöl, Rapsöl, Ja! Spargel, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Rindersteak, Gewöhnlicher Feldsalat.
más...
Ganando 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
das Leben geht auch beim Abnehmen weiter.... und dazugehört auch mal Pizza und Co.
19 mar. 23 por el miembro:
tonina44
@sim61 das beruhigt mein schlechtes Gewissen :D
19 mar. 23 por el miembro:
#ungeschminkt
toller Abnehmerfolg 👍 Pizza zum Feiern ist okay und dann wieder in die Spur und weiter viel Erfolg
19 mar. 23 por el miembro:
ines-h
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