Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 69,27g | Prot: 49,26g | Carbh: 128,77g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Filinchen Original, Kaffee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Marmelade, Harry Toastbrot. Almuerzo: Gut & Günstig Curly Fries, Blumenkohl (Gefroren), Aldi Gänsekeule. Cena: Mischbrot, Fleischsalat, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Gut Ponholz Nuss-Schinken. más...
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2405 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Tareas del Hogar - 42 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 38 minutos, Trabajo de Escritorio - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silke Z
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