Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1464 kcal
|
Grasa: 60,73g | Prot: 84,17g | Carbh: 147,85g.
Desayuno: Heinz Мексиканский Кетчуп, Кофе, Черкизовский Сальчичон, Шоко Мусс с Ряженкой, Авида Молоко 2,5%, Russian Chicken Egg, Урожай Хлеб Бездрожжевой с Отрубями Половинка, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Chinese Cabbage (Pe-Tsai), Верес Кукуруза Консервированная, Простоквашино Сметана 15%, Махеевъ Горчица Русская, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Russian Dutch Cheese, Соевый Соус. Cena: Сыр Голландский, Leti Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, Чечевичный Суп. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Апельсин. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vaalllll
|