Diario de SWEADER, 19 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2023:
890 kcal Grasa: 33,49g | Prot: 26,91g | Carbh: 118,78g.   Desayuno: Les Croisés Beurre Léger 40%, Épi d'or Biscottes au Froment, Delisse Lait Demi Écrémé, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Almuerzo: La Pizza du Moulin Pizza Royale. Cena: Régal Soupe Velouté de Bolets. Pasa Bocas / Otros: Auchan Fraisier. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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