Diario de KerstinK85, 18 mar. 23

Oh mann. Die Umstellung auf " Gewicht halten" ist echt nicht leicht. Jetzt esse ich schon mehr und nehme trotzdem noch leicht weiter ab. Ich hab aber einfach keinen Hunger mehr, um noch mehr zu essen. Ich weiß, ist meckern auf ganz hohem Niveau....

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1585 kcal

Grasa: 51,77g | Prot: 70,91g | Carbh: 199,33g.   Desayuno: Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Wiltmann Geflügel-Salami Light, Marmelade, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Landliebe Landkäse Sahnig-Mild, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Champignons, Aldi Roggenbrötchen, Malzers Butterstuten, Pema Roggen Sauerteig Brot. Almuerzo: Kinder Maxi King, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange . Cena: YFood Mexican Chilli. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Blue Edition. más...