Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 70,79g | Prot: 27,87g | Carbh: 112,10g.
Desayuno: Harry Toastbrot, Marmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), iBi Oma Rosa. Cena: Harry Toastbrot, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Kerrygold Extra Ungesalzen. Pasa Bocas / Otros: Gelbe Paprika, Rote Paprika. más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 15 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Conduciendo - 22 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silke Z
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