das Frühstück ist fertig, klingt das nicht unglaublich ... lecker
ich mag es, stammt aus meinem Rezeptbuch. eigentlich soll man Olivenöl nehmen aber zu Quark und Milchprodukten passt Leinöl einfach am Besten, mmn.
macht mich satt bis heut Abend.
Ja, ich weiß, mindestens 3 Mahlzeiten am Tag, keine Mahlzeiten zwischen den Mahlzeiten. 4-6 Stunden zwischen den Mahlzeiten. Aber ich kann das einfach nicht. ich kann vor 10 oder 11 Uhr nix essen. Für mich undenkbar, aufstehen und frühstücken ...
Da dreht sich mir der Magen um :D
Aber meine Diätassistentin sagt, es ist ok, so lange es mir damit gut geht und ich die 1000 - 1200kcal am Tag einhalte.
Wir werden sehen *grinst*
