Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2015
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 54,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1966 kcal
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Grasa: 83,99g | Prot: 83,52g | Carbh: 219,55g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Orthomol Immun, ESN 100% Whey, Espresso, Milch 1,5%, Rosinen (Kernlose). Almuerzo: Langnese Nogger Choc, Alpengut Apfelküchl. Cena: Farmer Studentenfutter Classic, Semmel, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). Pasa Bocas / Otros: Espresso, Farmer Studentenfutter Classic. más...
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3210 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 1 hora, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Baño - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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