Diario de Fraktaalikaali, 18 mar. 23

Vähä reilumpi aamupala, heräsin yöllä kahesti nälkään. Tänään ekaa kertaa jumppaan puoleentoista vuoteen 💪

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2023:
2157 kcal Grasa: 87,18g | Prot: 83,16g | Carbh: 257,68g.   Desayuno: Coffee, Oats, Pakkasmarja Punaherukka, Peanut Butter, Maple Syrup, Boiled Egg, Fazer Kaura ja Hapanjuuri, Naturli Vegaaninen Levite. Almuerzo: Cheese Pizza with Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Fazer Kaura ja Hapanjuuri, Boiled Egg, Juurisämpylät, Naturli Vegaaninen Levite, Cherry Tomatoes. más...
2489 kcal Ejercicio: Limpieza - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Tabata - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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