Diario de Sebastian486, 18 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
86,4 kg Disminuído hasta ahora: 48,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2023:
1239 kcal Grasa: 61,11g | Prot: 86,93g | Carbh: 82,00g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Gut für Dich Schinkenbraten. Almuerzo: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Ei, Edeka Bio Dinkelmehl. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. más...
2460 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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