Diario de khrnscha, 18 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2023:
1087 kcal Grasa: 40,90g | Prot: 50,54g | Carbh: 127,40g.   Desayuno: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Wings Food Golda Coffee Dolce Latte, Kue Sus, Mama Suka Bon Nori Pedas, Telur Dadar. Almuerzo: Tahu Goreng, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Dadar Gulung. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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