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Piotr.K.
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17 mar. 23
Diario de Piotr.K., 17 mar. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2023
75,5 kg
Disminuído hasta ahora:
17,5 kg
.
Aún para ir:
5,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 marzo 2023:
2224 kcal
Grasa: 82,37g | Prot: 70,70g | Carbh: 296,39g.
Desayuno:
Jajko Gotowane, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni.
Almuerzo:
Gołąbki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane).
Pasa Bocas / Otros:
Biedronka Pączek z Nadzieniem o Smaku Waniliowym, Ferrero Tic Tac, Kawa, Jabłko.
más...
2205 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
Dziś maleńkim plusie 😄🦮🐕🦺były spokojniejsze? 😄
17 mar. 23 por el miembro:
AgataTeraz
Nie wiem co to? Pewnie stresik i nie przespana noc.
18 mar. 23 por el miembro:
Piotr.K.
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