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805 kcal
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Grasa: 16,50g | Prot: 86,57g | Carbh: 82,68g.
Desayuno: Colonial Chocolate sin Azúcar , Café. Almuerzo: Zanahoria Cocida, La Paulina Queso Magro, Zapallito Verde, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Cena: La Serenísima Leche Descremada, Café, Azúcar, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Pasa Bocas / Otros: Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado), Star Nutrition Premium Whey Protein, Fresas, Durazno, Manzanas Rojas Deliciosas, La Serenísima Leche Descremada, Monster Mango Loco. más...
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2518 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 1 hora y 54 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 46 minutos, Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de leisamhinny
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