Diario de govego, 16 mar. 23

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chiapudding med rostade nötter och kiwi #vegan

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2023:

1180 kcal

Grasa: 57,20g | Prot: 53,48g | Carbh: 108,77g. Desayuno: Banan, Body Science Soy Isolate Double Rich Chocolate, Kaffe. Almuerzo: Schysst Käk Vego Kebabsås, Blandad Sallad, ICA Pitabröd, ICA Vegokebab. Cena: Ketchup, Blandad Sallad, Quorn Schnitzel med Emmentalerost, ICA Pommes Frites. Pasa Bocas / Otros: Kung Markatta Kokosolja, Exotic Snacks Blandade Nötter Naturella, Alpro Plant Protein, Risenta Chiafrön. más...

1846 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Cardio - 8 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

🤤

16 mar. 23 por el miembro: KURIPEdotCOM

KURIPEdotCOM: japp, yummmyyyy!!!

18 mar. 23 por el miembro: govego


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