Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2015
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 61,36g | Prot: 69,58g | Carbh: 153,92g.
Desayuno: Mixed Salad Greens, Dempster's Spinach Tortilla 10, Fried Egg without Fat, Kraft Habanero Heat Shredded Cheese, Silk Pure Almond Milk - Original. Almuerzo: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Smoked Salmon, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Mixed Salad Greens, President's Choice Balsamic Vinaigrette. Cena: Red Delicious Apples, 5" Corn on cob, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Pasa Bocas / Otros: Silk True Almond Original. más...
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2799 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sweetalot
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