Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1698 kcal
|
Grasa: 52,80g | Prot: 134,49g | Carbh: 165,85g.
Desayuno: Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Магнит Банан, Самокат Сыр Сулугуни 45%, Куриная Грудка на Гриле, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Сладуница Зефир Ванильный, Сладуница Зефир Ванильный, Коровкино Сметана 10%, Лакт Творог 2%. Cena: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Стебель бамбука Соус Барбекю, Russian Grilled Chicken Breast, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Pasa Bocas / Otros: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Алтайская Буренка Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de musa979
|