Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1366 kcal
|
Grasa: 61,36g | Prot: 90,94g | Carbh: 125,54g.
Desayuno: Bolinho maçã, banana, abacate e doce de leite. Almuerzo: Bolinho maçã, banana, abacate e doce de leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Repolho Branco Cru, Abobrinha Italiana, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Bom Peixe Filé de Merluza. Cena: Hortifruti Salada Marroquina, Abobrinha Italiana, Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Bolinho maçã, banana, abacate e doce de leite, Uvas-Passas, Berinjela Refogada, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marina.tomaelo
|