Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2023
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 44,81g | Prot: 104,63g | Carbh: 128,81g.
Desayuno: Активия Йогурт Вишня, Dr. Korner Хлебец Сырный, Jacobs Кофе Jacobs Lungo 8, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец Сырный, PumpUp Whey Protein Bar Chocolate Chip , Natura Сыр Сливочный 45%, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Сахар, Чай, Лимон, PumpUp Батончик с Арахисом, Dr. Korner Хлебец Сырный. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de A+Centauri
|