Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1089 kcal
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Grasa: 31,20g | Prot: 63,77g | Carbh: 132,59g.
Desayuno: Lubella Płatki Zbożowe Czekoladowe, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone). Almuerzo: Piątnica Skyr Jogurt Pitny Truskawka & Kiwi. Cena: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Pasa Bocas / Otros: Olza Prince Polo XXL Black, Kupiec Coś na Ząb Owsianka Jabłko i Cynamon. más...
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1898 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 54 minutos, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MoniaBartus11
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