@imel_ saya lbh dr 100g per hari, kmaren cek gula darah cuma 109, bisa dikatakan kurang. Kalo aktifitasnya tinggi kyak saya, segitu bs msh lemes saya. Jadikan gula sbagai energi untuk bisa aktifitas yg lbh ato workout nya lbh ditingkatkan lg.
16 mar. 23 por el miembro:
Jeffry Sutrisno