Diario de ryska_ditha, 16 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
88,1 kg Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2023:
976 kcal Grasa: 27,44g | Prot: 37,08g | Carbh: 143,58g.   Desayuno: Timur Tengah Granola Dark Chocolate, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Almuerzo: Sambal Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ikan Kembung. Pasa Bocas / Otros: Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau, Kue Bawang, Kerupuk Makanan Ringan. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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