|
|
1158 kcal
|
Grasa: 32,38g | Prot: 107,25g | Carbh: 115,27g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Tregar Yogurt Descremado, Star Nutrition Premium Whey Protein, Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado), Banana, Tomates, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Huevo, Zanahoria, Cebollas Cocidas Maduras. Cena: La Serenísima Leche Descremada, La Paulina Queso Senda, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Papa Cocida. Pasa Bocas / Otros: Cofler Chocolate con Almendras, Grido Helado Marroc, Manzanas Rojas Deliciosas. más...
|
|
1727 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leisamhinny
|