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2082 kcal
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Grasa: 86,46g | Prot: 201,02g | Carbh: 114,04g.
Desayuno: Egg (Whole), Schwartz's Smoked Meat, Pom 100% Whole Grain Wheat Bread , No Name Smooth Peanut Butter. Almuerzo: Primal Kitchen Unsweetened Ketchup, Pom 100% Whole Grain Wheat Bread, Rizopia Organic Brown Rice Pasta, Beef Steak (Lean Only Eaten). Cena: Abalone, Scallops, Beef Shank Crosscuts (Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade). más...
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2678 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de chaubao11
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