Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1962 kcal
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Grasa: 69,33g | Prot: 161,61g | Carbh: 150,89g.
Desayuno: Chobani Greek yogurt blueberry , Joyful Low Sugar Choc Fudge Protein Bar , Strawberry , Optislim . Almuerzo: Chicken leg, Butter, Burgen bread, Mix vegetables , Woolworths Australian Potato Wedges. Cena: Butter, Burgen bread, Birds Eye Chinese , Chicken breast. Pasa Bocas / Otros: Strawberry Greek Yoghurt, Coke, Coca-Cola (375ml). más...
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3898 kcal
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Ejercicio:
Karate - 1 hora, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Garmin - 21 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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