Diario de Huhutula, 15 mar. 23

tebrik ederim 💖 böyle devam 

Teşekkürler 👏 

İnsanlar hep böyleler başta aşağıya çekmeye çalışırlar eğer bundan kurtulursan önüne set çekerler eğer o işi yapıp bitirirsen tebrik etmeye başlarlar. Onun için yola devam lafları dikkate almak yok. Başarılar diliyorum 

beni spor yapıyorum ve sağlıklı beslenmeye çalışıyorum diye eleştirip dışlıyorlardı. cehalet tuhaf şey. bizim kültürümüze spor hiçbir zaman girmez yıl olmuş 2023  

rekarnsfit o kadar haklisin kiii hep boyle olur 

insanlar genellikle yapamayacakları şeyler için eleştirir dururlar. perahya'nında dediği gibi kaçıncı yüzyıldayız halen spor yapanlara ve saglıklı beslenenlere tuhaf gözle bakıyorlar tuhaf olan kendi cehaletleri diye düşünüyorum. Büyük ihtimalle yapamazsın gözü ile bakıyorlardır bi' nevi kiskanclik gibi bir sey de var aslinda :) "ayy onu mu kiskanicam yaa" gibi bir ton cümle duyabiliriz bu zamanlarda. Dediğiniz gibi en iyi cevap hedefinize geldiğiniz zaman suratınızda ki o bakışlar olacaktır sadece sabırla ilerleyin yolunuz açık olsun :) 

irem nida tecrübe ile sabitledim 

rekarnsfit bende sabitledim cunku eskiden benimle alakali biseyler diyen insanlar sımdı yuzume, gozumuzu senden alamiyoruz harikasin tarzi cumleler kurup benden tavsiye istiyorlar çöşcşeşg ama bana cok yapmacık gelıyo cunku nasil insanlar olduklarını bılmek yetıyo 😩  

Yorumlarınız beni de motive etti <3 

Profilinizdeki hikayenizi okudum gerçekten beni çok motive etti bu azminiz, diğer insanlar hep konuşur boşverin diyetteyim deyince benle de dalga geçiyorlar.  

başarılar... boşver onları senin başarının görünce nasıl yaptın diye sorcaklar 

en guzel cevap iliskini kesmek olacak 

Hepinizin yorumlarina cok teşekkür ediyorum. Yalnız olmadigini bilmek iyi geliyor insana. Hep bir asagiya cekme durumu var etrafta. Ben bildigimden şaşmadan devam ediyorum. Açlik oruçlari bana göre degil👏🏃‍♀️💖 

evet şimdiki mönümde sen varsın deseydin  

O insanlar toksik onlardan uzak durmanı tavsiye ederim ben liflerimi yırttığım için 3 hafta raporluyum kilo almaktan aşırı korktuğum için öğlen 12 akşam 8 saatlerinde besleniyorum kahvaltı ve akşam yemeği olarak iki ana öğün ve bir ara öğün yapıyorum 1 haftada 85 ten 81.4 e düştüm ama bende sıfır hareket ekstra kahvaltı öncesi ve akşam yemeği sonrası hibiskus çayı içiyorum bana çok yaradı tabiki bu kadar hızlı devam etmeyecek ama kilo vermem sağlıklı ve rahat bir rutinde gidiyor belki bir fikir olur çünkü yaklaşık 3 yıldır sabit kilomu bu beslenme şekli kırdı 

Kesinlikle her vücudun kendi rutini kendi dinamiği var. Günlük sporumu şaşmadan yapiyorum, sevdigim seylerdende porsiyon kuculterek tadim yapiyorum. Mutsuz hayattan zevk almadan devam etmek istemem. Evet bir dahakine sırada sen varsin yemek icin diyecegim😅 bir kac hafta icerisinde incelmeye baslayacagimdan eminim🥰